Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 26,39g | Prot: 72,85g | Hh: 117,98g.
Aamiainen: Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake, Maitokahvi. Lounas: Valio Oltermanni, Nutrilett Chicken Soup, Lidl Hapankorppu. Päivällinen: Valio Oltermanni, Nutrilett Chicken Soup, Oululainen Hapankorppu, Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. Välipalat/Muut: Olvi A.Le Coq, Olvi A.Le Coq. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diva Condio
|