Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 89,45g | Prot: 77,29g | Hh: 265,59g.
Aamiainen: 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Great Value Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwiches, Coffee. Lounas: M&M's Peanut M&M's (Package), Meijer Honey Ham and Cheddar Pretzel Roll Sliders , Hissho Sushi California Roll. Päivällinen: Ballard's Farm Ham Salad, Sunbeam Large White Bread, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Pringles Original Potato Crisps. Välipalat/Muut: Little Debbie Star Crunch, Ritz Mini Ritz. lisää...
|
|
2416 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 25 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 9,5 kg viikossa
|
 Kommentit
I sure hope you actually get some time off this weekend, Princess! Hang in there, girl! Cheering for you always!!! ❤️❤️❤️
23 heinä 21 jäseneltä: melissatwa
|
Have a great weekend Princess! 💜
23 heinä 21 jäseneltä: shirfleur 1
|
Thanks girls! I am working my last shift tonight as direct care. It was supposed to go until 10 p.m but my overnight girl was willing to come in at 6 for me. Bless her heart! Then it's straight to the gym because I shoveled in a bunch of pizza last night after doing good the first part of the day. Slept like crap. Had a crazy dream about David. Also had two black cats cross my path, one today and another yesterday - directly in front of me in two entirely different locations, so that was weird.I'm not superstitious (but as Michael Scott said)- I'm a little stitious. anyhow, happy Friday! Way to be strong, Petra! 😉
23 heinä 21 jäseneltä: davidsprincess
|
Just trust in the good Lord Jesus. God created all and black cats are just another one of his awesome creations. Black Cats Matter too!!! Take care & God bless everyone....and that includes all creatures great & small...Amen O:-)
23 heinä 21 jäseneltä: Slow Meta
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|