Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 81,19g | Prot: 77,32g | Hh: 199,41g.
Aamiainen: McDonald's Chicken McNuggets (9), Pirkka Riisikakku, Pensasmustikka, Mansikat, Keitetty Kananmuna. Lounas: McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Chili-Dippi, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), McDonald's Tuplajuustohampurilainen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|