Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 67,80g | Prot: 38,57g | Hh: 120,92g.
Aamiainen: Valio Oltermanni 17%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Kaurapalat. Lounas: Satumaista Pumpernikkeli, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Kanahampurilainen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|