|
too much alcohol and going out and thinking that I'm eating 'normally' - if you get ice cream then at least compensate by eating less dinner - not as a complement to lunch, time to stop with the excuses :(
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 38,62g | Prot: 19,17g | Hh: 96,92g.
Lounas: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Indian Flatbread Naan, Miso Soup. Päivällinen: Vanilla Ice Creams , Peach. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|