Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2494 kcal
|
Rasva: 74,28g | Prot: 147,13g | Hh: 311,58g.
Aamiainen: Hunaja, Rusinat, Risetti Pellavansiemen , Mansikat, Ehrmann Rahka. Lounas: Rainbow Oliiviöljy, Castelli Ricotta, Torino Täysjyvä Makaroni, Kesäkurpitsa. Päivällinen: Omenat. Välipalat/Muut: Kotipizza Tokyo Monster. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|