Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 62,19g | Prot: 44,10g | Hh: 120,45g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Cashewpähkinät, Pensasmustikka, Mansikat, Nalle Pika Kaurapuuro. Lounas: Kurkku, Fetajuusto, Avokado, Paprika (Punainen), Arla Lempi Thai Chili Jogurttikastike. Päivällinen: Vesimeloni, Mangot, Mansikat, Nektariinit, Kurkku, Felix Kuutioituja Punajuuria Mausteliemessä, Paistettu Kananmuna, Avokado. Välipalat/Muut: Kurkku, Pensasmustikka, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|