Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 57,71g | Prot: 114,20g | Hh: 76,11g.
Aamiainen: Кофейный десерт, Сыр Домашний, Superfresh Тунец в Оливковом Масле, Milla Süd 0.1% Молоко, Овсяные Хлопья, Кофе, Банан, Яйцо. Lounas: Иранская Фирма Сыр Чеддер, Кофейный десерт, Помидоры, Оливковое Масло, Булгур, Хек. Päivällinen: Запеченые грудки, Фасоль стручковая. Välipalat/Muut: Невидимка, Куриные крылышки, Кофейный десерт. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|