Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 26,39g | Prot: 69,88g | Hh: 88,28g.
Aamiainen: Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake, Maitokahvi. Lounas: Valio Oltermanni, Nutrilett Chicken Soup, Lidl Hapankorppu. Päivällinen: Valio Oltermanni, Nutrilett Chicken Soup, Oululainen Hapankorppu. Välipalat/Muut: Olvi A.Le Coq, Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diva Condio
|