|
Still going down. Good for me.
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 82,44g | Prot: 99,67g | Hh: 167,61g.
Aamiainen: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), 100% Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Egg, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar. Lounas: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Päivällinen: Beer, Thin Crust Pizza with Meat. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Yay 😀 so happy for you. Keep going FWD💪🏼💪🏼💪🏼🙏🏼
29 heinä 21 jäseneltä: Pennlf
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|