Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 53,79g | Prot: 72,25g | Hh: 64,63g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, ВкусВилл Сосиски Сказка, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lounas: Жареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Сказка, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой. Päivällinen: Вино Сухое, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Välipalat/Muut: Сыр Тильзитер. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|