Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
616 kcal
|
Rasva: 9,47g | Prot: 40,01g | Hh: 86,12g.
Aamiainen: Pakkasmarja Puolukka, Pirkka Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Blå Band Ruskeakastike, Pirkka Kaurajuoma Barista, Blå Band Ruskeakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Soyappetit Soijapalat. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|