Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 33,25g | Prot: 79,27g | Hh: 95,92g.
Aamiainen: Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake, Maitokahvi. Lounas: Valio Oltermanni, Lidl Hapankorppu, Nutrilett Chicken Soup. Päivällinen: Atria Maustevoinappi, Grillimaisteri Grillikasvikset, Atria Naudan Lehtipihvi. Välipalat/Muut: Olvi A.Le Coq. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diva Condio
|