Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 55,07g | Prot: 62,29g | Hh: 222,35g.
Aamiainen: Aito Kaurajuoma, Pirkka Pehmotyynyt Kaura, Mansikat, Banaanit, Avokado, Keitetty Kananmuna. Lounas: Pirkka Keskivahva Salsa, Vöner Original Sliced, Auran Vegaani Chilimajoneesi, Keiju Auringonkukkaöljy, Kurkku, Punasipuli, Porkkanat, Parsakaali. Päivällinen: Nongshim Shin Ramyun. Välipalat/Muut: Mangot, Mansikat, Vesimeloni, Vitamin Well Boost, Vesimeloni, Keitetty Kananmuna, Linkosuo Varrasleipä. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|