Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 30,04g | Prot: 79,18g | Hh: 161,17g.
Aamiainen: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Suodatinkahvi, Pirkka Kaurajuoma Barista, Pakkasmarja Puolukka. Lounas: Flora Laktoositon Ja Maidoton, Blå Band Ruskeakastike, Soyappetit Soijapalat, Pirkka Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. Päivällinen: Flora Laktoositon Ja Maidoton, Soyappetit Soijapalat, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Blå Band Ruskeakastike, Pirkka Kaurajuoma Barista. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Puolukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, O'boy Kaakaojuomajauhe, Leader Soy Protein Chocolate Flavour. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|