Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 48,73g | Prot: 106,70g | Hh: 187,73g.
Aamiainen: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Kotimaista Kaakao Muro. Lounas: Kahvi, Medium Super Soft Tortillas, Mozzarellaraaste, Kurkku, Naudan Parempi Jauheliha 10%, Apetina Classic 3%, Ananaspalat, Herne-Maissi-Paprika. Päivällinen: Medium Super Soft Tortillas, Mozzarellaraaste, Kurkku, Naudan Parempi Jauheliha 10%, Apetina Classic 3%, Ananaspalat, Herne-Maissi-Paprika, Medium Super Soft Tortillas, Mozzarellaraaste, Kurkku, Naudan Parempi Jauheliha 10%, Apetina Classic 3%, Ananaspalat, Herne-Maissi-Paprika. Välipalat/Muut: Marli Karpalomehu, Pirkka Laktoositon Mieto Maitorahka , Korpelan Mylly Ruislese, Pakkasmarja Tehosekoitus, Chiquita Banaani. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|