Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2557 kcal
|
Rasva: 80,53g | Prot: 154,45g | Hh: 288,47g.
Aamiainen: Myllärin Energinen Mysli Sportti, Valio Jogurtti Mansikka, X-Tra Maustamaton Maitorahka. Lounas: Fazer Korvapuusti, Kotimaista Kanan Fileesuikale, Rainbow Kalamata-Oliivit, Preah Vihear Jasmiiniriisi, Rainbow Tomaattimurska, Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Sipulit, Appelsiinit, Rypsiöljy, Sitruuna. Päivällinen: Mustapavut Suolaliemessä, Kevyt Jauheliha 9,5%, Tex Mex Soft Tortilla Wraps, Tomaattimurska Chili, Ruokakerma 15%, Mozzarellajuustoraaste, Sipulit, Valkosipuli, Rypsiöljy. Välipalat/Muut: Rainbow Raejuusto 2%, Elovena Kaurahiutale. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|