Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 75,03g | Hh: 160,30g.
Aamiainen: Milbona Gouda, Oululainen Reilu Vehnä, Milbona Rasvaton Maitojuoma Laktoositon, Wursti Extrapalvikalkkuna. Lounas: Rypsiöljy, X-Tra Parsakaali-Vihannessekoitus, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Persikat, Wursti Extrapalvikalkkuna. Päivällinen: Vita D'or Maiju Vähärasvaisempi Margariini, Vaasan Koulunäkki Klassikko, Milbona Sulatejuusto, Keitetyt Porkkanat, Pakasteherneet, Kotimaista Broilerin Rintaleike Marinoitu, Makaroni. Välipalat/Muut: Wursti Extrapalvikalkkuna, Milbona Gouda, Oululainen Reilu Vehnä, Gelatelli Crunchy Cones Vanilla. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eevam.seppanen
|