Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 31,17g | Prot: 69,41g | Hh: 92,29g.
Aamiainen: Невидимка, Superfresh Тунец Лайт, Superfresh Тунец в Оливковом Масле, Alima Крем-Сыр, Яйцо, Пп-булочки. Lounas: Запеченые грудки, Иранская Фирма Пармезан, Невидимка, Пп-булочки, Печень по китайски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Superfresh Тунец в Оливковом Масле, Пп-булочки, Кофейный десерт, Alima Крем-Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|