Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 25,31g | Prot: 59,79g | Hh: 198,42g.
Aamiainen: Saarioinen Pannarihillo, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Suodatinkahvi, Pirkka Kaurajuoma Barista. Lounas: Rainbow Kalapuikot, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. Päivällinen: Rainbow Puolukkahillo, Pinaattiletut Myllyn Paras pinaattilettujauhoista. Välipalat/Muut: O'boy Kaakaojuomajauhe, Pinaattiletut Myllyn Paras pinaattilettujauhoista. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|