Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 83,86g | Prot: 47,02g | Hh: 44,87g.
Aamiainen: Dulano Kalkkunaleike, Valio Pizza Juustoraaste, Paistettu Kananmuna. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hellmann's Majoneesi, Kania Ajvar, Valio Koskenlaskija, Paprika. Päivällinen: Piirakkaa. Välipalat/Muut: Alesto Cruspies Chili. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|