Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 49,96g | Prot: 51,75g | Hh: 254,95g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Elixi Pellavansiemenrouhe, Elovena Kaurahiutale, Hummus. Lounas: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Tosi Ohut Tumma. Päivällinen: Felix Kreikkalainen Salaattikastike, Salaatti, Valkoinen Riisi, Ruskeakastike, Apetit Punajuuripyörykät. Välipalat/Muut: Hummus, Nektariinit, Oululainen Tosi Ohut Tumma. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sannamami
|