Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 113,21g | Prot: 64,39g | Hh: 49,17g.
Aamiainen: Piirakkaa, Hellmann's Majoneesi, Dulano Kalkkunaleike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Cheddar-juusto, Freshona Maustekurkkuja Etikkaliemessä, Hellmann's Majoneesi, Jäävuorisalaatti, Grillimaisteri Naudan Jauhelihapihvi. Välipalat/Muut: Doritos Nacho Cheese . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|