Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 68,22g | Prot: 69,62g | Hh: 280,18g.
Aamiainen: Keski Vaniljarinkeli, Maitokahvi, Rainbow Monivitamiini-Hivenainetabletti. Lounas: Kaalikeitto, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. Päivällinen: Suklaakeksi, Tasangon Kanelirengas, TUC Suolakeksit, Kvarnvingen Kanelikorppu, Kevytmaito (2%), Saarioinen Kinkkukiusaus. Välipalat/Muut: Lidl Korvapuusti, Maitokahvi, Viinirypäleet, Rainbow Riisikakku Juusto, TUC Suolakeksit, Maitokahvi, Nektariinit. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PappaKronk
|