Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 28,92g | Prot: 65,52g | Hh: 186,52g.
Aamiainen: Urtekram Omenasose, Pirkka Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Leader Soy Protein Chocolate Flavour. Lounas: Kaalilaatikko. Päivällinen: Kukkakaali, Innocent Into The Blue, Kaalilaatikko. Välipalat/Muut: Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, O'boy Kaakaojuomajauhe, Urtekram Omenasose. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|