Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 62,02g | Prot: 57,88g | Hh: 123,55g.
Aamiainen: Starbucks Круассан, Starbucks Капучино (Tall). Lounas: Subzero Рамен . Päivällinen: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Oreo Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|