Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 40,92g | Prot: 50,10g | Hh: 234,21g.
Aamiainen: Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Suodatinkahvi, Pirkka Kaurajuoma Barista, Urtekram Omenasose. Lounas: Sushi, Nocco Focus Cola. Päivällinen: Lounashetki Vegetaco Salaatti. Välipalat/Muut: Valio Oddlygood Kaurapohjainen Gurtti Hedelmäpommi, O'boy Kaakaojuomajauhe, Lotus Biscoff Spread, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|