|
Nyt valitettavasti mentiin 700g plussaa, mutta uusi yritys ensi viikolla. Kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 69,18g | Prot: 46,89g | Hh: 136,26g.
Aamiainen: Valio Koskenlaskija Voimakas, Oivariini Oivariini, Karjalanpiirakka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Vadelma. Lounas: Kurkku, Salaatti, Valkoinen Riisi, Kokkikartano Lihapullat Kermakastikkeessa. Välipalat/Muut: Espresso House Sämpylä Juusto & Kalkkuna. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|