Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 83,35g | Prot: 94,57g | Hh: 71,41g.
Aamiainen: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Воккер Курица в Соусе Терияки. Päivällinen: Burger Heroes Соус Перечный, Жареный Картофель, Рибай Стейк. Välipalat/Muut: Кофемания Флэт Уайт . lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|