Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 37,55g | Prot: 54,45g | Hh: 176,85g.
Aamiainen: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Pirkka Kaurajuoma Barista, X-Tra Hedelmämysli, Suodatinkahvi, Valio Oddlygood Kaurapohjainen Gurtti Hedelmäpommi. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi, Kaalilaatikko. Päivällinen: Turun Väkevä Sinappi, HK Poprilli Grillimakkara. Välipalat/Muut: Innocent Into The Blue, Urtekram Omenasose, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, O'boy Kaakaojuomajauhe. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|