Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2658 kcal
|
Rasva: 86,58g | Prot: 173,42g | Hh: 289,47g.
Aamiainen: Wursti Extrapalvikinkku, X-Tra Maasdamer, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Salonen Tosihyväsämpylä, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Satamaito AB Luonnonjogurtti Laktoositon, Korpela Uunipaahdettu Broilerin Sisäfilee. Päivällinen: Rainbow Sitrus Light, Banaanit, Chef Lunden Kana-Caesar Patonki. Välipalat/Muut: Snellman Savustajan Palvikinkku, X-Tra Edam, Rainbow Valkosipuli & Yrtit Tuorejuusto, Oululainen Pehmo Sämpylät Graham, Oululainen Äitimuorin Herkkulimppu. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|