Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 39,76g | Prot: 89,96g | Hh: 118,06g.
Aamiainen: Невидимка, Домик в Деревне Молоко 0.5%, Alima Крем-Сыр, Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо, Лосось. Lounas: Арбуз, Савушкин Творог Классический 1%, Невидимка, Иранская Фирма Пармезан, Запеченые грудки, Сливочное Масло, Лук, Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп. Päivällinen: Невидимка, Иранская Фирма Пармезан, Superfresh Тунец Лайт, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Укроп. Välipalat/Muut: Кофейный десерт, Alima Крем-Сыр, Лосось, Кофейный десерт, Савушкин Творог Классический 1%, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|