Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 88,10g | Hh: 169,70g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Monivitamiini-Hivenainetabletti, Rainbow Riisikakku Juusto, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku. Lounas: HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Riisikakku Juusto, Valio Rasvaton Piimä, Jauheliha-Perunalaatikko, Piltti Kuningatar, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Vesimeloni. Päivällinen: Omenat. Välipalat/Muut: Pirkka Edamjuustoviipale, Rainbow Riisikakku Juusto, Maitokahvi, Koivulan Leipomo Vesirinkeli, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PappaKronk
|