|
Sain hillittyä itseni eilen, ei Burger Kingille. Jääkaappi oli ja on edelleen tyhjä, mutta jotain kevyempää syötävää sain kuitenkin raavittua kasaan. Sillä sitten painokin putosi, burgerin kanssa odoteltaisi sitä taas lähemmäs viikko.
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2255 kcal
|
Rasva: 94,47g | Prot: 86,09g | Hh: 249,78g.
Aamiainen: Kotimaista Kaurahiutale ja Kuitu, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustaherukka. Lounas: Mrs Cheng's Thai Panaeng Curry, Kanafilee, Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Päivällinen: Rainbow Mozzarella Pizza. Välipalat/Muut: Vaasan Ruispalat, Keiju Margariini 60. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|