|
Täysin väärä suunta. Tiedän kyllä mistä johtuum Kämppä ei vielä kunnolla kasassa ja noutoruoka on ollut se juttu.
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 28,27g | Prot: 71,42g | Hh: 213,09g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Päivällinen: Mehustamo Kesäkaipuu Täysmehu, Banaanit, Suolakurkut, Flora Normaalisuolainen, Kurkku, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Mehustamo Kesäkaipuu Täysmehu, Kotimaista Kevyt Kermaviili 6%, Porkkanat. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|