Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 16,24g | Prot: 50,85g | Hh: 88,11g.
Aamiainen: Maitokahvi, Nalle Neljän Viljan Puuro. Lounas: Maitokahvi, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti. Päivällinen: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Star Nutrition Whey-80 Vanilla. Välipalat/Muut: Appelsiinimehu. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|