Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 58,63g | Prot: 58,96g | Hh: 170,57g.
Aamiainen: Solevita Appelsiini Täysmehu, Viinirypäleet, Maailman Paras Pannukakku. Lounas: Keitetty Kananmuna, Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Valio Rasvaton Maito, Valio Luomu Goudajuusto, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Valio Kasvissosekeitto. Päivällinen: Tomaatit, Atria Napsittavat Kanan Fileefingers, Milbona Toast Soft Cheese Slices, Philadelphia Light, Leipä. Välipalat/Muut: Mars Ice Cream (51ml). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|