Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 31,10g | Prot: 71,36g | Hh: 108,43g.
Aamiainen: Кофейный десерт, Вареное Яйцо, Superfresh Тунец в Оливковом Масле, Alima Крем-Сыр, Пп-булочки. Lounas: Сливочное Масло, Невидимка, Пп-булочки, 3 бажы. Päivällinen: Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Базилик, Кинза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Кофейный десерт, Superfresh Тунец в Оливковом Масле, Alima Крем-Сыр, Пп-булочки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|