Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2021
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 33,53g | Prot: 50,89g | Hh: 186,23g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Kaurapohjainen Gurtti Hedelmäpommi, Pirkka Hedelmäinen Mysli, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista. Lounas: Innocent Into The Blue, Maizena Ruskea Suuruste, Rainbow Kanaliemikuutio, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Rainbow Porsaan Pihvifilee. Päivällinen: Lounashetki Vegetaco Salaatti. Välipalat/Muut: X-Tra Omenasose, O'boy Kaakaojuomajauhe, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Kukkakaali, Leader Soy Protein Chocolate Flavour. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|