Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2021
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 66,00g | Prot: 105,68g | Hh: 181,74g.
Aamiainen: McDonald's Egg McMuffin. Lounas: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Strawberry, Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub, Saltine Crackers, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Campbell's Slow Kettle Style Black Bean with A Crunch. Päivällinen: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. lisää...
|
|
2312 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
10 elo 21 jäseneltä: TomLong
|
I think I spotted your Hispanic doppelganger. 😂🤣😂🤣
10 elo 21 jäseneltä: HeBrewZ
|
I am still in stitches Andrew!! Frightening that there could be two, where does that put Diablo?😁
10 elo 21 jäseneltä: Shrewdness
|
Either extremely busy or extremely happy.
10 elo 21 jäseneltä: HeBrewZ
|
I saw her too. I’m suspicious 😂😂😂😂
10 elo 21 jäseneltä: wifey9707
|
I wish my stomach looked as good as my doppelganger's profile pic. Diablo would either be a very happy man with two of me or running for the fucking hills. Probably depends on the day. 🤷🏻♀️
10 elo 21 jäseneltä: davidsprincess
|
Great job!!! You now have a place to receive all the positive affirmations and thumbs up on moving in the right direction. That other place you created is where you talk to yourself like Dr. Now on 600 lb life without family and friends sitting in the chair next to you saying stuff when you really need a kick in the ass. Looking forward to seeing you reach your goal!!
10 elo 21 jäseneltä: crazycatchick
|
Watch out for that crazy princesa.
10 elo 21 jäseneltä: LaughingChevre
|
DP, you crack me up! Both of you do. 👸👸💕
10 elo 21 jäseneltä: _bec_ca
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|