Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 18,25g | Prot: 76,60g | Hh: 62,40g.
Aamiainen: Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Fast Sports Nutrition Pudding Mint Chocolate. Lounas: Myllyn Paras Kaurapuuro. Välipalat/Muut: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Star Nutrition Whey-80, Maitokahvi, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|