Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 37,43g | Prot: 45,43g | Hh: 91,86g.
Aamiainen: Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Banaanit, Kotimaista Kevyt Maito, Kahvi. Lounas: Forssan Punajuurisalaatti, Felix Tomaattiketchup, Makaronimössö. Välipalat/Muut: Valio Kevyt Maito, Sokeri, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laurajoukainenn
|