Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 68,42g | Prot: 79,54g | Hh: 127,44g.
Aamiainen: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Sportyfeel Wheypro+, Maitokahvi. Päivällinen: Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. Välipalat/Muut: Pirkka Siemenetön Makea Rypäle, Valio Emmental Juustoraaste, Santa Maria Taco Sauce Medium, Avokado, Pouttu Kanasuikale Hunajainen, Oatly Kaurajogurtti. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|