Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2093 kcal
|
Rasva: 29,81g | Prot: 39,32g | Hh: 251,03g.
Aamiainen: Valio Kevyt Maito, Kahvi, Danone Danup. Lounas: Banaanit, Ketsuppi, Makaronimössö. Päivällinen: Pirkka 3-Olut. Välipalat/Muut: Battery Energiajuoma, Porkkanapiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laurajoukainenn
|