Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 37,73g | Prot: 62,58g | Hh: 190,08g.
Aamiainen: Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, X-Tra Omenasose, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista. Lounas: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Rainbow Sinappisilli. Päivällinen: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi, Rainbow Sinappisilli, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Välipalat/Muut: Priima Mikro Popcorn, Omenat, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Leader Soy Protein Chocolate Flavour. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|