|
Vaaka näytti montaa eri lukua välillä 82,1-83,4. Otin sitten siitä keskivaiheilta tämmösen mikä tuli useamman kerran.
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 84,21g | Prot: 89,81g | Hh: 167,95g.
Aamiainen: Flora Normaalisuolainen, Kultakalkkuna, Kurkku, Ruispalat, Paulig Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maito, Kultakalkkuna, Kurkku, Ruispalat. Lounas: Punasipuli, Arla Apetina Classic 3%, Rainbow Miniluumutomaatti, Cucumber, Fazer Amica Jauhelihalasagne. Päivällinen: Fazer Amica Jauhelihalasagne, Kurkku, Arla Apetina Classic 3%, Rainbow Miniluumutomaatti, Punasipuli. Välipalat/Muut: Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat, Toblerone Toblerone. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|