Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 67,33g | Prot: 61,25g | Hh: 104,82g.
Aamiainen: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Maitokahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Päärynät, PicaDeli Katkarapusalaatti Skagen. Päivällinen: Tomaatit, Tortilla, Pouttu Kanasuikale Hunajainen, Santa Maria Taco Sauce Medium, Valio Emmental Juustoraaste. Välipalat/Muut: Kahvi, Oatly Kaurajuoma. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|