|
Sais tää heittely loppua 😐
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 42,38g | Prot: 84,27g | Hh: 136,03g.
Aamiainen: Kultakalkkuna, Kurkku, Edam 17%, Ruispalat, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Kevyt Jauheliha 9,5%, Ranskalainen Sipulikeitto, Egg, Perunamuusijauhe, Rasvaton Maito. Päivällinen: Pirkka Vikkelät Kanasuikale, Rainbow Penne Rigate, Flora Kevyt ja Paksu, Punasipuli. Välipalat/Muut: Appelsiinimehu, Flora Normaalisuolainen, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Onkohan vaa'assa jotain vikaa? Aamulla 83,8 ja nyt suihkun jälkeen näyttää 81,5. En oikein tiedä mitä uskoa. En siirtänyt vaakaa punnitusten välillä paitsi siinä vaiheessa kun halusin tarkistaa näyttääkö 81,5 toisessakin kohdassa lattiaa.
13 elo 21 jäseneltä: tepe_00
|
voit testata vaakaa aika helposti punnitsemalla itsesi esim maitopurkin kanssa ja sitten ilman - erotus pitäisi olla 1kg.
ja tuo aamun ja iltapäivän painoerotus voisi selittyä ihan vessareissulla
13 elo 21 jäseneltä: magiste
|
Maitopurkin kanssa 82,4 ja ilman vieläkin 81,5. Jotenkin tosi vaikea pysyä perillä painosta kun heittelee noin paljon jo parissa tunnissa.
13 elo 21 jäseneltä: tepe_00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|