Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 46,49g | Prot: 66,03g | Hh: 139,19g.
Aamiainen: Sportyfeel Wheypro+, Juustoportti Suomalainen Kaurajuoma. Lounas: McCain Golden Longs Ranskalaiset, Fazer Amica Porsaanleike. Päivällinen: Kaura-Omenapaistos. Välipalat/Muut: Solevita Mustikkakeitto. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|