Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 49,04g | Prot: 50,27g | Hh: 88,26g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, ВкусВилл Молоко 2,5%, Valio Сыр Чеддер, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Lounas: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Кухня на Районе Флэт Уайт, Теремок Капучино. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|